初級游泳救生員資格考試

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stepheng
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初級游泳救生員資格考試

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入學測試

 報名名額可能60名,但到現場的只有約40名。

 首先是25米速度測試,大家水平有高有低,估計自己在中間位置吧,應不會在擇優中淘汰掉吧。但從來沒測過自己的速度,還是有些緊張,首先還是要自己到達20秒的合格線。下水摶命游,瞄一下自己時間,17秒。此輪淘汰約10人。

 過了速度測試才能進入潛泳測試。潛泳自己有事先試過,25米都沒難度,加上不計時間,所以現場測試也輕輕鬆鬆過關。此輪淘汰2人。

  事實是沒擇優錄取這回事,達標就錄取了。
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 在老友鼓勵下報名參加玩下。
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 現場嚇了一跳,基本都是年青人而且看上去似都是運動健將。擇優錄取,那我機會渺茫了。在更衣室後又回復些信心,只是少數幾個有明顯肌肉。
 現場嚇了一跳,基本都是年青人而且看上去似都是運動健將。擇優錄取,那我機會渺茫了。在更衣室後又回復些信心,只是少數幾個有明顯肌肉。
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非澹泊無以明志,非寧靜無以致遠。
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陸上工作坊第一天

 理論課並不會悶,一開始已有不少影片,基本上都是有人去拯救溺水者,但多數由於救人者沒有水上救生知識而齊齊死亡例子;還有一些遇溺情況,就算現場有人,但由於一般人沒有觀察遇溺的知識而變成見死不救。

 而印象最深的是:據國家衛健委和公安部不完全統計(2020),我國每年有5.7萬人死于溺水,即平均每日有156人;少年兒童(1~14歲)溺水死亡人數占總數的56%,遠高於交通事故和失足跌落的意外傷害。
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 原本向老友借來看看想自學一些救生知識,但沒翻幾頁就看不下去了,正想還書時,剛好有這課程,慳返70蚊,如考試合格退還學費,那此課程就完全免費了。
 原本向老友借來看看想自學一些救生知識,但沒翻幾頁就看不下去了,正想還書時,剛好有這課程,慳返70蚊,如考試合格退還學費,那此課程就完全免費了。
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 經過導師的圖文片並茂,其實已不用再怎看書做模擬題已有七八十分了,聽完課再看這書,已沒有什麼難度了。
 經過導師的圖文片並茂,其實已不用再怎看書做模擬題已有七八十分了,聽完課再看這書,已沒有什麼難度了。
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 技巧可能會忘記,但這四項基本原則算是此課程的大收穫之一,就算對不會救生的人也有用:盡量在岸上找繩棒等器材救,能不下水就不要下水。
 技巧可能會忘記,但這四項基本原則算是此課程的大收穫之一,就算對不會救生的人也有用:盡量在岸上找繩棒等器材救,能不下水就不要下水。
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 深入了解後,才知原來水是真的很危險的,一個人遇溺兩三分鐘如沒有遇救,基本上就沒了;如遇溺超過五分鐘,就算被救及時,也會造成不可逆轉的傷害,俗稱罵人的腦入水,難怪有欺山莫欺水之說。
 深入了解後,才知原來水是真的很危險的,一個人遇溺兩三分鐘如沒有遇救,基本上就沒了;如遇溺超過五分鐘,就算被救及時,也會造成不可逆轉的傷害,俗稱罵人的腦入水,難怪有欺山莫欺水之說。
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陸上工作坊第二天(上)

 第一天的理論課程,比較難明的是解脫,因為遇溺者有抓髮、前後抱頸、前後抱腰、6種抓手,共11種解脫,一下子搞不清楚。

 很多救人悲劇事件,不少因為是溺水者慌張並緊抓住了救人者,救人者又不懂解脫,最終齊齊遇溺死亡。所以正確接近遇溺者很關鍵,基本原則是從背後接近並拖帶。如遇有遇溺者抓住,懂得解脫更關鍵,所以也是考試重點。
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 第二天上午的理論課程,實際是實操解脫,實操練習幾次後,也不是太難。
 第二天上午的理論課程,實際是實操解脫,實操練習幾次後,也不是太難。
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陸上工作坊第二天(下)

 陸上工作坊第二天的下午是CPR(心肺复蘇)實操。當年參加紅十字會的急救員課程曾學過CPR,但一早已忘光了,難怪紅十字會的急救員證書只有兩年期。這次就算學不到水上救生,只學CPR都已值了。
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 簡單做一下筆記:吹氣要擰鼻,吹第二下氣前要鬆擰鼻手給溺者換氣;外壓30次(18秒,頻率100次/分)。打開氣道,外壓位置、力度等也要注意。
 簡單做一下筆記:吹氣要擰鼻,吹第二下氣前要鬆擰鼻手給溺者換氣;外壓30次(18秒,頻率100次/分)。打開氣道,外壓位置、力度等也要注意。
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 救生員CPR考核分數佔最大比例,CPR做得不好只是扣分,最重要是要依足流程,錯次序或少一個都不行。
 救生員CPR考核分數佔最大比例,CPR做得不好只是扣分,最重要是要依足流程,錯次序或少一個都不行。
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 不會急救的人,救上來只是顧著倒出溺者肚胃裡的水,其實溺者昏迷最主要是缺氧,救上來後做心肺复蘇才是王道,先倒水只是在浪費寶貴的急救時間。而且成年人的肺容量有三千多毫升(兩三支大炮可樂),浸那一兩分鐘喝那幾口水根本不會昏迷呼吸不了,最主要是腦缺氧昏迷。如真的是全肚全肺水,那也不用再急救了。
 不會急救的人,救上來只是顧著倒出溺者肚胃裡的水,其實溺者昏迷最主要是缺氧,救上來後做心肺复蘇才是王道,先倒水只是在浪費寶貴的急救時間。而且成年人的肺容量有三千多毫升(兩三支大炮可樂),浸那一兩分鐘喝那幾口水根本不會昏迷呼吸不了,最主要是腦缺氧昏迷。如真的是全肚全肺水,那也不用再急救了。
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第一天水上工作坊

 第一天水上工作坊先教及練一下速度泳及潜泳,照顧一下泳術沒那麼好的學員;跟著是反蛙泳,反蛙泳是救人最普遍的泳式,雖然很簡單及省力,但笨忍第一次游,游50米也快抽筋,後來再練就好多了。

 跟著是下水,下水方式有:跨步式、蛙步式及魚躍式,跨步式及蛙步式特點是用腳、手、身體壓水,盡量不讓頭下水方便觀察,因為救生員赴救是不戴泳鏡的。接近則有正面、側面、背面,其中正面接近溺者時,距3米時急停2秒,再下潜到溺者腰部以下把溺者轉至背向自己再拖帶,以防溺者抓住自己。

 以前沒戴泳鏡下水總覺得很辛苦,這次實操不可以戴泳鏡,被逼在水下睜開眼睛,原來並不辛苦,但能見度很低,只有模糊影子。拖帶有雙手托腋及夾胸。除了徒手赴急外還有浮標赴救學習。上岸是雙人上岸。
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Re: 初級游泳救生員資格考試

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第二天水上工作坊

 第二天上午水上工作坊泳池實操,導師先把考試流程模擬一次:速度泳,潜泳,下水、接近、拖帶、上岸,CPR,解脫。
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 下午則是學員自己再自己練習,自己練得最多的是魚躍式入水,因為平時泳池不準非游泳運動員跳水,這次可名正言順練跳水,而且還有導師及同學指導,相信此次跳水的次數會比此生中其他時間次數的總和還多,結果是除了肚皮躂到紅卜卜外,連大腿內則也躂到一片紅一片青。
 下午則是學員自己再自己練習,自己練得最多的是魚躍式入水,因為平時泳池不準非游泳運動員跳水,這次可名正言順練跳水,而且還有導師及同學指導,相信此次跳水的次數會比此生中其他時間次數的總和還多,結果是除了肚皮躂到紅卜卜外,連大腿內則也躂到一片紅一片青。
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Re: 初級游泳救生員資格考試

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考試

 考試也很嚴格,每項考試前都要人臉識別考生。

 考試如先前模擬試那樣:速度泳,潜泳,下水、接近、拖帶、上岸,CPR,解脫。其中赴救抽中蛙步式下水,側面接近,雙腋拖帶; 全部人都沒有魚躍式下水,都沒有浮標赴救,都沒有夾胸拖帶。解脫則抽中正面抱頸、後面抱腰、雙手抓單手三項。

 最後才機試一百題選擇及是非題,大部份都在模擬試題中出,60分就合格。
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 考試專門向國內請了三個考官另加一個工作人員來澳為我們考試,加上生產力暨科技轉移中心的三四位工作人員,成本不輕,如按成本收費,學費考試費該不便宜。
 考試專門向國內請了三個考官另加一個工作人員來澳為我們考試,加上生產力暨科技轉移中心的三四位工作人員,成本不輕,如按成本收費,學費考試費該不便宜。
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 總成績要兩三個星期後才出來,希望到時能有好消息。
 總成績要兩三個星期後才出來,希望到時能有好消息。
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