模擬單車環台

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stepheng
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模擬單車環台

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 等了接近一個月才有機會返大陸踩單車,天氣預告今天早期有微雨,後期陰天。明知天氣可能不穩定,但還是照出發。去台灣踩單車,雨天幾乎是無可避免的,如有雨正好來個模擬雨天環台。
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 十二點到達香洲海邊,間中只是幾滴小雨點。天氣預告今天早期有微雨,看來還是挺準的。<br /><br /> 過了中午十二點,即過了今天早期,根據天氣預告,今天只是早期有微雨者,該可以放心向前了。影完一張合照後便向今天的過百之旅出發!
 十二點到達香洲海邊,間中只是幾滴小雨點。天氣預告今天早期有微雨,看來還是挺準的。

 過了中午十二點,即過了今天早期,根據天氣預告,今天只是早期有微雨者,該可以放心向前了。影完一張合照後便向今天的過百之旅出發!
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 可惜剛發力踩唔夠5分鐘,雨點越來越大了,且路上有積水,單車又冇沙擋想快都唔得。剛好香洲海邊的綠化帶中開劈了綠道,綠道如在平時都很多餘,因為該沒有太多地方的單車道會好過香洲海邊的單車道,踩在綠道上遠不如在單車道舒服,但綠道有意外好處,雨天綠道上不積水。
 可惜剛發力踩唔夠5分鐘,雨點越來越大了,且路上有積水,單車又冇沙擋想快都唔得。剛好香洲海邊的綠化帶中開劈了綠道,綠道如在平時都很多餘,因為該沒有太多地方的單車道會好過香洲海邊的單車道,踩在綠道上遠不如在單車道舒服,但綠道有意外好處,雨天綠道上不積水。
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 邊踩邊避雨,可惜還未到疊石頂唔順了,在此站了半小時左右,最後頂唔順冒雨衝到不遠處的油站避雨。諗住都係微雨在樹下企一陣就得,點知…<br /><br /> 場雨該下了一個多小時,如何看,這都不是微雨吧。
 邊踩邊避雨,可惜還未到疊石頂唔順了,在此站了半小時左右,最後頂唔順冒雨衝到不遠處的油站避雨。諗住都係微雨在樹下企一陣就得,點知…

 場雨該下了一個多小時,如何看,這都不是微雨吧。
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 在油站又避了一小時左右,饑寒交逼,食了個杯公仔麵,覺得太好味了。<br /><br /> 路上已積了水,雖然還有小雨,但踩不快,繼續已冇意思了,撤退。
 在油站又避了一小時左右,饑寒交逼,食了個杯公仔麵,覺得太好味了。

 路上已積了水,雖然還有小雨,但踩不快,繼續已冇意思了,撤退。
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 雖然已踩得很溫柔,但回到拱北,女皇還是變成黃面婆。
 雖然已踩得很溫柔,但回到拱北,女皇還是變成黃面婆。
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 高清圖。
 高清圖。
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 多得兩個單車袋唔少,唔係變成黃面婆可能是我。<br /><br /> 最後得多謝拱北附近的洗車店免費幫我們的愛車沖個靚涼才回家,唔係都唔知點算。
 多得兩個單車袋唔少,唔係變成黃面婆可能是我。

 最後得多謝拱北附近的洗車店免費幫我們的愛車沖個靚涼才回家,唔係都唔知點算。
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stepheng
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雨天,公仔麵,小籠包,這個模擬雨天環台看來還是挺逼真的 [smilie=icon_lol.gif]
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sicheong
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當天下午回到家中, 用了兩個小時去洗白白, 下次如到陰天天氣, 要帶備兩衣
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stepheng
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再來模擬環台
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 諗諗下,諗到在大潭山山腳下都些上下坡路,車不多,有一劃線的路邊踩,不錯的練坡地點,有些發現太遲的感覺。
 諗諗下,諗到在大潭山山腳下都些上下坡路,車不多,有一劃線的路邊踩,不錯的練坡地點,有些發現太遲的感覺。
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 此前已練了一次,一小時。這次再來練練,目標兩小時.由墳場到科大對開山口踩了一兩轉後,趁還有體力挑戰天文台。<br /><br /> 此處最陡的該是上天文台的路,上次車子因為去不了一波,上唔到,這回調好,誓要上山。
 此前已練了一次,一小時。這次再來練練,目標兩小時.由墳場到科大對開山口踩了一兩轉後,趁還有體力挑戰天文台。

 此處最陡的該是上天文台的路,上次車子因為去不了一波,上唔到,這回調好,誓要上山。
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 結果雖然過了最陡的一段,但山坡不短,過了最陡的一段已無以為繼了,心肺就來頂唔順,要停下來休息下,一停起碼十幾廿分鐘。
 結果雖然過了最陡的一段,但山坡不短,過了最陡的一段已無以為繼了,心肺就來頂唔順,要停下來休息下,一停起碼十幾廿分鐘。
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 醜態咁岩俾位農民叔叔看見。<br /><br /> 農民叔叔:爬左一兩分鐘已成隻狗咁,太削了。
 醜態咁岩俾位農民叔叔看見。

 農民叔叔:爬左一兩分鐘已成隻狗咁,太削了。
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 剩下的坡已不太陡,本來想一鼓作氣攻到天文台,但還是不成功,又要停下來休息下,如不爬早前的急坡應有機會,但爬急坡後已元氣大傷。<br /><br /> 休息的地方環境太好了,一坐又是接近半小時。
 剩下的坡已不太陡,本來想一鼓作氣攻到天文台,但還是不成功,又要停下來休息下,如不爬早前的急坡應有機會,但爬急坡後已元氣大傷。

 休息的地方環境太好了,一坐又是接近半小時。
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 好像很高的樣子,實際上這里海拔只有六七十米高左右吧。真佩服那些一天踩上海拔二三千米的高手呀!<br /><br /> 再過不夠十天,自己就要面對幾百米的山坡,自己能爬過去嗎?
 好像很高的樣子,實際上這里海拔只有六七十米高左右吧。真佩服那些一天踩上海拔二三千米的高手呀!

 再過不夠十天,自己就要面對幾百米的山坡,自己能爬過去嗎?
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 本來想踩兩小時,衝了這個坡後已不太想踩坡了,轉入健康徑踩下。<br /> <br /> 進入健康徑,像是進入氧吧。
 本來想踩兩小時,衝了這個坡後已不太想踩坡了,轉入健康徑踩下。

 進入健康徑,像是進入氧吧。
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 在優美的健康徑踩下踩下,前面突然越來越暗。
 在優美的健康徑踩下踩下,前面突然越來越暗。
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 山邊起碼一二百米被牠包圍得幾乎暗無天日,原來是大貪山壹號!澳門就是與眾不同! <br /><br /> 這都是勾紋蟲一個人在貪,勾紋蟲真係本事。如講勾紋蟲本事,不如讚下勾紋蟲夠忠心夠義氣,某人真係慧眼識珠!
 山邊起碼一二百米被牠包圍得幾乎暗無天日,原來是大貪山壹號!澳門就是與眾不同!

 這都是勾紋蟲一個人在貪,勾紋蟲真係本事。如講勾紋蟲本事,不如讚下勾紋蟲夠忠心夠義氣,某人真係慧眼識珠!
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 健康徑出來,天色已開始暗了,俾個藉口自己走人。原來打算踩兩小時的練習,實際踩不夠一小時已鳴金收兵了。
 健康徑出來,天色已開始暗了,俾個藉口自己走人。原來打算踩兩小時的練習,實際踩不夠一小時已鳴金收兵了。
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sicheong
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環台旅程快到, 要把握時間, 多去練習, 續步將體能升呢, 才可達成願望, 加油 [smilie=em36.gif]
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stepheng
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最後練習
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 心想,如果能一次過踩上媽祖像那里,該沒有那里去不了的。<br /><br /> 已無時間,只能在中午休息時挑戰下自己。
 心想,如果能一次過踩上媽祖像那里,該沒有那里去不了的。

 已無時間,只能在中午休息時挑戰下自己。
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 想一次過踩上去,看來是遙遙無期。
 想一次過踩上去,看來是遙遙無期。
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 推了兩次車,也實習一下推車,但上坡推車,其實也不會太輕鬆。
 推了兩次車,也實習一下推車,但上坡推車,其實也不會太輕鬆。
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 最後由媽祖廟踩到媽祖像,剛好是自己的極限。
 最後由媽祖廟踩到媽祖像,剛好是自己的極限。
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 半踩半推下,約花20分鐘成功登上澳門最高的山峰(海拔176米)!<br /><br /> 拜一拜媽祖,願一切順順利利。
 半踩半推下,約花20分鐘成功登上澳門最高的山峰(海拔176米)!

 拜一拜媽祖,願一切順順利利。
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sicheong
文章: 71
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經過多番努力, 終於突破自己的極限, 完成自己的夢想, 恭喜 [smilie=icon_smile_beer.gif]
rescue
文章: 166
註冊時間: 週六 7月 28, 2007 13:07
來自: 不要問我從那裡來...

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加油a 呢一個係一生人中一個好有意義ge 經驗黎架
我都曾對自己講過話三十歲前一定要去環一次台 豐富一下自己ge人生
期待阿sir你返黎ge分享 [smilie=thumbup.gif]
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stepheng
文章: 4760
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 環島的另一個獎賞是帶給自己歷來最好的身體狀態,估唔到自己的最佳狀態出現在中年 [smilie=icon_lol.gif]
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 環島回來的第十二天(5.26)到之前的練習地測一測自己體能變化。<br /><br /> 環島前的倒數第二次練習在天文台山,當時剛經過這里時心肺都快爆了,只過了這里便停了十多分鐘,這次過了這里並沒有太大感覺,驚喜萬分。
 環島回來的第十二天(5.26)到之前的練習地測一測自己體能變化。

 環島前的倒數第二次練習在天文台山,當時剛經過這里時心肺都快爆了,只過了這里便停了十多分鐘,這次過了這里並沒有太大感覺,驚喜萬分。
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 由第一個急坡到天文台門口其實都有一段距離,坡度也不少。<br /><br /> 上次停了兩次都上不了天文台門口,這次勉勉強強不停站過了天文台門口。
 由第一個急坡到天文台門口其實都有一段距離,坡度也不少。

 上次停了兩次都上不了天文台門口,這次勉勉強強不停站過了天文台門口。
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 打算一鼓作氣去到氣象大球那里,但最後二三十米已無能為力了。<br /><br /> 有些懷念環台時的好拍檔YUKON.
 打算一鼓作氣去到氣象大球那里,但最後二三十米已無能為力了。

 有些懷念環台時的好拍檔YUKON.
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 雖未能完全完成登頂任務,但已能很驕傲地從農民叔叔面前走過去了。
 雖未能完全完成登頂任務,但已能很驕傲地從農民叔叔面前走過去了。
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 只是到天文台爬了一會山,時間尚早,到奧林匹克游泳館游下水。<br /><br /> 免費,原來今天(5.26)是國際挑戰日。
 只是到天文台爬了一會山,時間尚早,到奧林匹克游泳館游下水。

 免費,原來今天(5.26)是國際挑戰日。
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 上班返學時間,小貓三幾隻,輪班人士的安慰獎。
 上班返學時間,小貓三幾隻,輪班人士的安慰獎。
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 下午再到松山小跑兩圈,完成自己人生的第一個鐵人三項。
 下午再到松山小跑兩圈,完成自己人生的第一個鐵人三項。
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 嘗過甜頭,環島回來的第十四天(5.28)再到媽祖山測試一下。<br /><br /> 這次只踩了幾個彎便感到上不了去,信心崩潰加上沒有目標下,比上次來此練習時踩少很多便早早鳴金收兵了。
 嘗過甜頭,環島回來的第十四天(5.28)再到媽祖山測試一下。

 這次只踩了幾個彎便感到上不了去,信心崩潰加上沒有目標下,比上次來此練習時踩少很多便早早鳴金收兵了。
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 回來一段時間甚少做運動了,前天(環島回來的第41天)到鴨河跑下步,結果大腿肌肉痛到到現在走路還有些不正常。<br /><br /> 估唔到狀態走得這麼快。
 回來一段時間甚少做運動了,前天(環島回來的第41天)到鴨河跑下步,結果大腿肌肉痛到到現在走路還有些不正常。

 估唔到狀態走得這麼快。
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