春季橫琴單車一天團

[stepheng]

春季橫琴單車一天團

活動名稱：拱北 至 橫琴 – 單車遊

活動日期： 2009 年 4月 ( 星期日 )。人數不足4人，活動自動取消 。

參加資格：
1) 參加者需自備單車（可到拱北萬佳對面附近租借，天/30元）
2) 凡在lh604發過貼均可報名參加。未滿 18 歲 ( 即 1991 年或以後出生 ) 的人士須由家長 / 監護人簽署同意，方可報名參加。
3) 騎單車人士 - 需年滿 15 歲 (1994 年或以前出生 ) 。

活動內容：
活動分為上下午，參加者當日早上9:00在澳門關口集中出發，到拱北萬佳對面附近租借單車，騎單車慢踩到橫琴到處逛；中午到橫琴食蠔；下午踩上風車山，17:00前回到拱北 。

主辦單位：自發

目的：
單車遊為一項有益身心的大眾體育活動，鼓勵市民於餘暇時間積極參與體育鍛鍊， 亦達到強健體魄之目的。

報名手續：
1. 報名日期：三月尾公佈
2. 報名地點：尼個貼
3. 活動費用：大約100元

注意事項 ：
1. 開始運動前，不要忘記做適量的熱身運動，並作數次深呼吸。
2. 應循序漸進地逐步增加運動量。
3. 在活動後應多喝水以補充失去的水份，並吃有營養的食物。
4. 恢復消耗的體力後才可重新開始運動。
5. 參加者必須遵守主辦單位所定下的各項安排及規則，否則後果自負。
7. 下列人士不宜參加單車遊：
— 脊髓尾部有病患者
— 下肢有關節炎者
— 心肺功能衰弱者
— 平衡上有困難者

安全：
1. 必須認識並遵守交通規則，保持高度警覺。
2. 在澳門道路上靠左邊路旁行駛，在廣東省內則應靠右行駛。
3. 此活動屬大眾體育性質，並非比賽，參加者應遵守各項提示。
4. 不要裝載令單車在行駛時失去平衡的物件，應注意重型車輛超前所引起的氣流。
5. 最重要是留意周圍環境，從汽車內或停車處走出的人士，及橫過馬路的行人。
6. 參加者應小心駕駛，主辦單位對單車遊途中 ，所 發生違反道路章程、意外及裝備損壞事件概不負責。

如有餘力，仲可以帶相機，影下相，可以參加比賽：　『橫琴．天湖』攝影大賽

[rescue]

跟!!! 開正我戈飯

阿sir
係咪銘興A?
另外一來一回大約幾多公里呢? 行哪一路線呢?

[stepheng]

那間唔知叫咩，等我明日出去視察一下．

什麼路線，多長距離我都唔知呀，大家幫手做下功課啦

[stepheng]

岩岩探完路返來，那間單車鋪係叫銘興．35元/天，500元按金，人多有商量．

尼度有ｄ前人足跡：
http://www.56bike.cn/thread-176-1-1.html
http://www.vacbike.com/bbs/read.php?tid=1687
http://www.fotodo.cn/bbs/forumdisplay.php?fid=36

[rescue]

阿sir 答案就係到

一來一回 即係大約30km (未計上風車山)[smilie=jump.gif]

[akuramatata]

我都有興趣丫,不過我手車好屎- -,2位大老睇住細佬丫

[R197]

阿Sir，我都要報名！

但昨天找到一個國內車友的網站，佢講橫琴風車山，
經大路的話，個管理員系唔準推單車上去，因為條路幾危險下；
要另找小路或找地方拍車。

唔知現在都系未哩?

[stepheng]

我都唔知呀，不過上唔上到其實都唔係太緊要者，都係去踩下單者，到時再問下人，唔係上到附近轉一圈就算啦，睇ｄ前輩的相，睇來都唔係咁易踩上去咁．

[Museum]

代林健涵報名

[stepheng]

歡迎呀．不過我三月份的星期日都行唔開，活動要推遲到四月了．

[skc]

我都去呀...

[DJlam]

= =我都想去丫~

[stepheng]

= =我都想去丫~

DJlam該是大陸讀書吧，應每天都享受緊踩單車的樂趣中．

[sisiea814]

我又想去~~不過同咩人去???而且要知道日期~~
最遲要幾時覆你

[R197]

我又想去~~不過同咩人去???而且要知道日期~~
最遲要幾時覆你

如無意外, 都系我們的勞校人吧.