春季橫琴單車一天團
春季橫琴單車一天團
春季橫琴單車一天團
活動名稱:拱北 至 橫琴 – 單車遊
活動日期: 2009 年 4月 ( 星期日 )。人數不足4人,活動自動取消 。
參加資格:
1) 參加者需自備單車(可到拱北萬佳對面附近租借,天/30元)
2) 凡在lh604發過貼均可報名參加。未滿 18 歲 ( 即 1991 年或以後出生 ) 的人士須由家長 / 監護人簽署同意,方可報名參加。
3) 騎單車人士 - 需年滿 15 歲 (1994 年或以前出生 ) 。
活動內容:
活動分為上下午,參加者當日早上9:00在澳門關口集中出發,到拱北萬佳對面附近租借單車,騎單車慢踩到橫琴到處逛;中午到橫琴食蠔;下午踩上風車山,17:00前回到拱北 。
主辦單位:自發
目的:
單車遊為一項有益身心的大眾體育活動,鼓勵市民於餘暇時間積極參與體育鍛鍊, 亦達到強健體魄之目的。
報名手續:
1. 報名日期:三月尾公佈
2. 報名地點:尼個貼
3. 活動費用:大約100元
注意事項 :
1. 開始運動前,不要忘記做適量的熱身運動,並作數次深呼吸。
2. 應循序漸進地逐步增加運動量。
3. 在活動後應多喝水以補充失去的水份,並吃有營養的食物。
4. 恢復消耗的體力後才可重新開始運動。
5. 參加者必須遵守主辦單位所定下的各項安排及規則,否則後果自負。
7. 下列人士不宜參加單車遊:
— 脊髓尾部有病患者
— 下肢有關節炎者
— 心肺功能衰弱者
— 平衡上有困難者
安全:
1. 必須認識並遵守交通規則,保持高度警覺。
2. 在澳門道路上靠左邊路旁行駛,在廣東省內則應靠右行駛。
3. 此活動屬大眾體育性質,並非比賽,參加者應遵守各項提示。
4. 不要裝載令單車在行駛時失去平衡的物件,應注意重型車輛超前所引起的氣流。
5. 最重要是留意周圍環境,從汽車內或停車處走出的人士,及橫過馬路的行人。
6. 參加者應小心駕駛,主辦單位對單車遊途中 ,所 發生違反道路章程、意外及裝備損壞事件概不負責。
如有餘力,仲可以帶相機,影下相,可以參加比賽: 『橫琴.天湖』攝影大賽
活動名稱:拱北 至 橫琴 – 單車遊
活動日期: 2009 年 4月 ( 星期日 )。人數不足4人,活動自動取消 。
參加資格:
1) 參加者需自備單車(可到拱北萬佳對面附近租借,天/30元)
2) 凡在lh604發過貼均可報名參加。未滿 18 歲 ( 即 1991 年或以後出生 ) 的人士須由家長 / 監護人簽署同意,方可報名參加。
3) 騎單車人士 - 需年滿 15 歲 (1994 年或以前出生 ) 。
活動內容:
活動分為上下午,參加者當日早上9:00在澳門關口集中出發,到拱北萬佳對面附近租借單車,騎單車慢踩到橫琴到處逛;中午到橫琴食蠔;下午踩上風車山,17:00前回到拱北 。
主辦單位:自發
目的:
單車遊為一項有益身心的大眾體育活動,鼓勵市民於餘暇時間積極參與體育鍛鍊, 亦達到強健體魄之目的。
報名手續:
1. 報名日期:三月尾公佈
2. 報名地點:尼個貼
3. 活動費用:大約100元
注意事項 :
1. 開始運動前,不要忘記做適量的熱身運動,並作數次深呼吸。
2. 應循序漸進地逐步增加運動量。
3. 在活動後應多喝水以補充失去的水份,並吃有營養的食物。
4. 恢復消耗的體力後才可重新開始運動。
5. 參加者必須遵守主辦單位所定下的各項安排及規則,否則後果自負。
7. 下列人士不宜參加單車遊:
— 脊髓尾部有病患者
— 下肢有關節炎者
— 心肺功能衰弱者
— 平衡上有困難者
安全:
1. 必須認識並遵守交通規則,保持高度警覺。
2. 在澳門道路上靠左邊路旁行駛,在廣東省內則應靠右行駛。
3. 此活動屬大眾體育性質,並非比賽,參加者應遵守各項提示。
4. 不要裝載令單車在行駛時失去平衡的物件,應注意重型車輛超前所引起的氣流。
5. 最重要是留意周圍環境,從汽車內或停車處走出的人士,及橫過馬路的行人。
6. 參加者應小心駕駛,主辦單位對單車遊途中 ,所 發生違反道路章程、意外及裝備損壞事件概不負責。
如有餘力,仲可以帶相機,影下相,可以參加比賽: 『橫琴.天湖』攝影大賽
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岩岩探完路返來,那間單車鋪係叫銘興.35元/天,500元按金,人多有商量.
尼度有d前人足跡:
http://www.56bike.cn/thread-176-1-1.html
http://www.vacbike.com/bbs/read.php?tid=1687
http://www.fotodo.cn/bbs/forumdisplay.php?fid=36
尼度有d前人足跡:
http://www.56bike.cn/thread-176-1-1.html
http://www.vacbike.com/bbs/read.php?tid=1687
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